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    胡麻パワー
    こんにちはうさぎ
    もうすぐ雪雪の気配が近づいて来ましたが、風邪など引いてないですか?

    寒い時期こそ体調管理は大事ですよね!
    そこで、体に良い食べ物「ごま」の話題です。
    ごまは、古来より健康食・美容食として広く親しまれてきた食品の一つ。
    驚くほど万能の効果があるそうです!
    美容・ダイエット・生活習慣病も防ぐ効果もあるらしい…なんて万能・・・ニヒル
    胡麻はそのまま料理に入れるより食べる直前に擦って食べるのが一番栄養素が取れるとか音符

    気軽に食事に取り入れやすいのも良いですね~!!

    ぎょぎょぎょぎょぎょ

    | http://niigata.hh-wedding.com/blog/index.php?e=12 |
    | | 01:52 PM | comments (x) | trackback (x) |

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